Neue Yogalehrerin ab 25.Juni

Hallo, mein Name ist Albina Bischel, ich bin 41 Jahre alt und unterrichte mit viel Herz Yoga. Ich habe eine Ausbildung in Vinyasa Yoga sowie in Myofascial Release –zwei Richtungen, die sich wunderbar ergänzen: fließende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefes Spüren stehen bei mir im Mittelpunkt. In meinen 75-minütigen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, dass wir gut bei uns selbst ankommen. Dazu beginnen wir mit einer kurzen Anfangsmeditation, gefolgt von einem achtsamen Aufwärmen. Danach erwartet euch eine kraftvolle Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Zum Abschluss darf eine wohltuende Endentspannung natürlich nicht fehlen. Yoga ist für mich ein Weg, zur Ruhe zu kommen, im eigenen Körper anzukommen und sich mit dem Moment zu verbinden. Ich hoffe sehr, dass ihr in meinen Stunden genau dieses Gefühl erleben könnt – ein Gefühl von Ankommen, Loslassen und innerer Stärke. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit auf der Matte. 🧘‍♀️✨

erstellt von Eltje Böttke-Skirde
am 20.06.2025